SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ginekomastia a siłownia

  • Brak efektów na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cykl. W wieku 21 siegnąłem po pH (M-drol,P-plex,X-tren) 3 w jednym. Po tym cyklu zaczęły się moje wszystkie problemy, odblok zrobiłem 12tab. Clomidu. Na cyklu pojawiła się ginekomastia. Po odstawieniu zacząłem mieć problemy depresyjne, brak motywacji do treningu, chodziłem i wkręcałem sobie różne rzeczy, alkohol. Po 1,5 roku postanowiłem udać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-01-20 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 111 Wzrost : 189 Staż treningowy: Zaledwie 1 dzień treningowy mam za sobą :) Obwód pasa 111 Obwód klaty: 115 (Ginekomastia) Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 135 minut tygodniowo (Zazwyczaj 2x 45 to lodowisko a 1x45 to siatkówka/ping pong) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2016-03-06 20:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go mogę mieć. Podejrzewam, że mam budowę endomorficzna i gen do masy po ojcu (który potrafi ważyć 120-140kg przy względnie dużej ilości mięśni i tym samym wzroście). Lekka ginekomastia bądź lipomastia występowała u mnie od wieku nastoletniego. Będę wdzięczny za pomoc w określeniu BF i może określenie mniej więcej w jaka wagę na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2023-10-21 14:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Temat
    Doping

    Witam, od dosyć długiego czasu mam wiele objawów niskiego testosteronu tj. ciągłe zmęczenie, nie wysypanie się, odkładanie się tłuszczu na brzuchu, boczkach, lekka ginekomastia która towarzyszy mi od lat, słabe erekcje, prawie totalny brak porannych wzwodów. Mam 20 lat, regularnie ćwiczę od lat czy to siłownia czy sztuki walki, dobra dieta, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2023-05-22 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - hiperprolaktynemia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, przeczytałem wiele tematów na tym forum w związku z ginekomastią. Jednak brakuje mi informacji na poniższe zagadnienie. Krótki rys: Mam 28 lat, byłem ulańcem do 19 roku życia, zrzut 20kg i od tego czasu kręcę się w fit świecie. Siłownia bez dopingu, dieta dopięta, okolice 12% bodyfatu. Ogólnie forma dobra. W mojej rodzinie wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2023-02-14 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a skóra: -30kg a może więcej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kieszeni. obecna sytuacja (jak wyglądam): http://imgur.com/a/8yhCA jak było pare miesięcy temu: http://imgur.com/a/OHEBO od zawsze miałem większe "cycki", nie wiem czy to ginekomastia czy efekt pakowania głównie klaty na siłowni w młodości? aha no i ogólnie możecie mi doj**ać, mam silną wolę, chęci itp. także sie nie boje, jedynie słabość do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2012-03-08 11:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem początkującym, trenuje od 9 miesięcy. Diete trzymam od 3 miesięcy. Waga 75kg Wzrost 175cm Wiek 17lat Siłownia 3 razy w tygodniu, trening aerobowy (kickboxing) 2 razy w tygodniu. Dieta 3500 kcal Białko 2,5g/kg - 187g Węglowodany 5g/kg - 375g tłuszcze 1,8g/kg - 138g Suplementy - kreatyna przez pierwsze 4 tygodnie cyklu monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2012-12-29 14:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki na siłowni - ginekomastia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenia zmniejszajace obwody lydek, ud, a jednoczesnie na poprawe bicepsow, klaty. Tylko niestety od dziecka (odkad pamietam) mam ginekomastię.. Z tego co wyczuwam jest to ginekomastia, bo odczuwam tam jakies guzy, ale ostatnio lekarka powiedziala mi ze to nic, niby nic nie wyczula. Czy w ogole oplaca sie robic klatke przy ginekomastii, czy to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-03-27 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczupły. Zaczęło się w gimnazjum. Niezdrowy tryb życia, choroba (związana z hormonami) genetyczna i zacząłem tyć. Najgorsze czasy zaczęły się po gimnazjum. Naszła mi ginekomastia. Teraz jest dość poważnie bo szczerze mówiąc cycki mi wiszą ;/ Mam problem z kupowaniem spodni (uda), rozbieraniem się - plaża, kąpiel, jeziora są mogę z ręką na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2014-07-27 02:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojego ciala, przede wszystkim z klatki piersiowej i brzucha. Chodzi mi o redukcje wagi, nie nabranie masy i w ogole muskułów - to moze kiedys ;) Moim problemem jest ginekomastia (lipomastia?)- nie potrafie tego dokladnie zdefiniowac na swoim przykladzie. Otoz ta "choroba" ciagnie sie za mną od mlodosci, nigdy nie bralem zadnych sterydow [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2006-03-30 12:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia? Lipomastia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym bardzo usłyszeć waszą opinie na temat, czy to jest lipomastia czy ginekomastia. Otóż mam 16 lat i gdy byłem dużo młodszy byłem bardzo gruby potem schudłem i zacząłem chodzić na siłownie lecz ta klatka piersiowa nie wygląda najlepiej.. może to musi tak być bo wiek dojrzewania, ale piszcie swoje opinie: łeć : Wiek : 16 Waga : 85 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2012-10-04 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl- czy warto

    Temat
    Doping

    witam, zastanawiam sie nad jakims cyklem (nie wiem z czego mialby sie skladac) aby pozbyc sie lipomasti , samo zejscie z wagi nic nie daje bo probowalem juz dwa razy , dołączałem do tego yohimbine ,takze brzuch wyciety był a fat na cycach dalej siedzi. Bylem u endo , badania usg wszystko bylo robione, wszystko jest OK, przeszedlem tez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-09-07 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta dla 16 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 90 - 100 kg z rzeźbą Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka, narciarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, sztangla, sztangielki, ławka do brzuszków, Dieta: na razie brak Przeciwskaznania medyczne: byc moze ginekomastia Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2010-01-02 19:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JESTEM TUTAJ NOWY ! WIEC PIONTECZKA WSZYSTKIM ! MAM 21 LAT 181 CM 75 KG I OD ZAWSZE MAM PROBLEMY Z KLATKA PIERSIOWA A MIANOWICIE JEST TO CHYBA LIPOMASTIA LUB GINEKOMASTIA TRENUJE OKOLO 3-4 LAT BARDZIEJ INTENSYWNIE, NIE MAM NADWAGI , MOJA KLATKA WYGLADA DZIWNIE JAK BYM MIAL TAM ZA DUZO SKORY JEST JAKAS OBWISLA , DODAM KILKA ZDJEC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-06-28 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    Witam chciałem swój pierwszy cykl zacząć od turanabolu sporo biegam i organizm już jest zmęczony.Druga kwestia chce zacząć chodzić na siłownie bo od września schudłem 33 kg dzięki diecie ketogenicznej plus ruch co na osłone i odblok wytłumaczy mi ktoś dokładnie jak to zrobić dobrze?Chce maks 4 tygodnie potem np badania i kilka miesięcy przerwy. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2020-05-01 09:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta - prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, mam 21 lat i wracam na siłkę po kilku miesiącach przerwy (ginekomastia). Wypytywałem już wcześniej o redukcję, ale chłopaki przekonali mnie żeby robić masę więc od tygodnia masuję. Brakuje mi trochę kalorii w diecie dlatego prosiłbym żebyście mi doradzili kiedy i co dorzucić. Dodatkowo często będę ćwiczył koło 9:00 a nie tak jak rozpisane w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2016-05-17 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ginekomastią

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zacznę od tego, że mam 20 lat, pierwsze problemy z ginekomastią zaczęły się gdy miałem 13-14. Końcem września tamtego roku zrobiłem zabieg na usunięcie gruczołów z obu piersi. Na początku było ok ale już ok 1,5-2 msc po operacji problem powiększonych piersi wrócił do stanu z przed operacji ALE już nie czuć żadnego gruczołu pod sutkami w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2023-03-02 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męskie cycki proszę pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] prawie codziennie, max 1 dzien w tygodniu przerwy zazwyczaj niedziela bo silownia zamknieta. Jak zgniatam sutka to jest mieciutki, nie ma zadnych wydziwienstw w srodku czyli ginekomastia odpada. Czy mozna robic codziennie klate na silowni zeby zbic z niej ten tluszcz i ja wyrzezbic? dodaje foty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2016-05-06 00:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] szczęście nic takiego nie miało miejsca. Sam zabieg wspominam dość przyjemnie. Pan doktor pytał mnie kilka razy, czy jestem pewny, że chcę to usuwać, bo jest to niewielka ginekomastia, ale byłem pewny, więc podpisałem co trzeba i po krótkich przygotowaniach znalazłem się na stole operacyjnym, bez koszulki i w skarpetkach;) Byłem trochę [...]

    Odpowiedzi: 8013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 20:42:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Może ktoś miał podobną sytuacje do mojej. Nie będę rozpisywał całej swojej historii, bo i tak nikomu nie chciałoby się czytać, ale tak w skrócie, a jeśli komuś jest zbędna historia, to pytanie na samym końcu: - gineko mam od czasów gimnazjum, obecnie 24 lata. - w końcu stwierdziłem, że należy zrobić badania (od 15 do 18 roku życia [...]

    Odpowiedzi: 8013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-21 12:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)